Vital, selbstständig und selbstbewusst älter werden! Gesundheitsorientiertes Karatetraining ist auch für nicht mehr ganz junge und selbst untrainierte Anfänger hervorragend geeignet, die körperliche und geistige Vitalität zu erhalten und zu fördern. Nicht nur der Kreislauf, auch Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Spannkraft, Reaktionsschnelligkeit werden geschult. 

Man könnte sagen, Karate ist eine gesundheitliche Altersvorsorge.